技術以建立網球一致性的一致性 “我打了一分鐘的出色網球，然後第二分鐘我似乎做不到任何事情。我似乎在遊戲中表現不一致。我有什麼能做些什麼來增強我在法庭上的一致性？” 這是我們從網球運動員那裡得到的典型問題。 所有網球運動員都瀏覽了一致性，但是對於許多人來說，這似乎難以捉摸。 為什麼一致性對如此眾多的球員如此挑戰？ 一個網球運動員甚至可以一致嗎？ 首先，讓我們定義一致性，因為這經常跳過許多網球比賽。 一致性並不總是建議。 如果您相信應該始終達到的某種績效水平的一致性，那麼您將為失敗和失望而準備自己。 這是一致性對眾多玩家充滿挑戰的主要原因。 當您永遠相信時，一些錯誤會損害信心，並損害您當下的比賽。 一致性是在一段時間內不會差異很大的水平。 這一含義考慮到您不會總是在遊戲的頂部 – 您的每場比賽都無法獲得A遊戲。 一致性會隨著時間的推移而佔據位置，因此一些差分，比賽甚至比賽都不會損害球員的信心，也不會導致更大和下降。 一致性是可以實現的，並且在所有網球運動員的範圍內。 一致性始於您的心理準備，這完全意味著您的方法如何匹配以及應對挑戰的方式。 接下來，您需要專注於當前時刻，而不是通過在腦海中恢復錯誤以及對生活的差異和差異。 最後，要保持一致，您需要進行方法一致性。 也就是說，方法是您要競爭的方法。 如果您想保持專注於比賽，則方法更高。 如果您想處理自己的競爭情緒，請確切發現如何管理情緒以及對比賽期間的困難的反應。以及然後在實踐中應用這些技術。 如果您想在第二次發球方面更具侵略性，方法是積極的第二次發球。 一致性是協助英國第一號凱爾·埃德蒙（Kyle […]