我們喜歡搜索基於證據的修訂建議（您可以在我們的修訂指南頁面上找到很多）。 那裡有很多好的技術，甚至還有更多效率的技術。
但是一種經常被遺忘的有效的學習技術是自我解釋。 找出它是什麼，為什麼它的工作以及如何在此博客中使用它…
在壓力學生研討會下的書籍表現
什麼是自我解釋？
自我解釋有兩個簡單的步驟：學生問自己有關他們學到的知識的問題，然後討論自己的答案。
如果學生對一個主題有既定的知識，那麼自我解釋使他們可以整合剛剛遇到的新元素。 這有助於他們填補空白，重組信息並建立更牢固的聯繫，所有這些隨後都會改善學生的理解和學習。
自我解釋的問題可以包括以下內容：
“這步驟與上一個步驟有何關係？”
“為什麼這對X來說是正確的，而不是Y？”
“為什麼會這樣？”
“是什麼促使這個角色去做的”？
研究對自我解釋有何評價？
通過以前的研究，自我解釋已被證明是一種有益的學習技術。
在一項特定的研究中，要求參與者了解心血管系統。 它們分為兩組：一個自我解釋組和一個對照組。 自我解釋小組被提出了開放的問題（例如，“您能討論血管的工作原理嗎？”），而對照組的參與者則沒有。 研究人員發現，當他們以後進行評估時，自我解釋組的人的表現要好得多。
儘管對自我解釋進行了廣泛的研究，但直到最近，一項研究匯集了各種研究報告的結果，支持自我解釋作為一種學習技術的有效性，並提供了最大程度地發揮其潛力的方法。 讓我們仔細研究這項研究……
為什麼自我解釋有效？
這項研究探討了自我解釋的一些好處。 它證實了一些已知的好處（即鼓勵學生參與材料，後來召回並提示與以前學過的材料有意義的聯繫）。
這篇評論中相當有趣且出乎意料的發現發現，自我解釋比自我解釋 +其他人的解釋要好。 這可能是因為這種補充信息阻礙了學生充分參與自己的自我解釋。
也許更重要的是，研究人員還發現自我解釋為許多學校學科和主題提供有益的結果。 因此，似乎整個課程的老師應該想整合併給學生在課程中使用自我解釋的機會。 值得注意的是，其他研究表明，自我解釋對諸如科學和數學等學科更有益，因為它特別適合需要推理或解決問題的受試者。
教師如何最大程度地提高自我解釋的有效性？
教師可以通過選擇並給他們提示/問題詞幹/結構來幫助學生髮展自我解釋的能力。 博客頂部指出的問題是一個很好的起點。
有證據表明，我們應該避免使用多項選擇自我解釋的提示（即學生必須從列表中選擇自我解釋的地方），因為這並不像從公開問題中產生自我解釋的那樣促進學習。 這是因為開放的問題鼓勵學生使用自己的單詞討論概念並使他們詳細說明。
最終想法
自我解釋是學生學習和學習的鮮為人知但非常有效的方法。 通過讓他們積極理解並與材料互動，它們形成了新的聯繫，隨後增強了學習。
通過教學學生如何學習，我們增加了他們真正會的機會。