講師以及父母不斷尋找幫助提高學員成績的方法，提高成績。 儘管有許多保險聲稱他們將實現這一目標，但很少有科學證據可以支持它們。 元認知是不同的。
那麼，什麼是元認知以及哪些科學證據證明其價值？
書籍元認知講師研討會
什麼是元認知？
元認知是批判性分析和篩選我們認為的方法的能力。 對於學生來說，這意味著準備，監視，然後評估他們的表現，以確保他們可以破譯是什麼觸發成功和失敗的原因。 有關元認知以及元認知策略的更多信息，請在課堂指南頁面中檢查我們的元認知。
元認知會增強成績嗎？
一項有趣的研究試圖檢查提供元認知培訓的學員是否可以提高其成績。 為此，學員分為兩組，其中一個小組接受了元認知培訓，而另一組則沒有。 元認知培訓需要學生在進行評估之前，以預測他們的一般分數以及他們在不同化學概念上的能力。 同樣需要該小組中的學員來利用主題評論來確定其弱點，並為未來製定研究計劃，這將使他們能夠改進。
元認知培訓小組的最終考試中的典型得分比沒有接受培訓的人高4％。 在表現較低的學生中，這種影響尤其受歡迎，他們在提供元認知訓練時會使他們的分數提高了10％。 元認知訓練同樣消除了鄧寧·克魯格的效果，這是表現低下的學員高估了他們的能力的地方。
改善元認知給出了哪些其他好處？
改善決策
提高元認知技能使學員在做出次優選擇時更加意識到。 然後，該標識鼓勵受訓者修改思想，以做出促進更高水平的發現和績效的選擇。
改善與他人的互動
強大的元認知能力促進了學生之間更好的溝通。 這可以改善課堂討論以及圍繞所教授主題的論點，從而增強學習。
應用於不同的設置
發展元認知技能為受訓者提供了不僅有助於課堂內部的學員工具，而且可以將其轉移到其以外的生活中。
我們還能建立元認知嗎？
問好問題
學生要求自己在心理上問自己，激勵他們深信任務以及繼續進行的最佳方法。 此類擔憂的例子包括“我想實現什麼？”，以及“這與以前的任務相似嗎？”。
監視您的性能
學生應該跟踪自己的發展，以確保他們可以確定正在進行的事情以及下次需要增強的要求。 保留日記是做到這一點的絕佳方法。
設立目標
教師和父母應該為既合理又具有挑戰性的受訓者設定目標。 提供學員的目標為他們提供了目標，並可以提高他們的努力，注意力和持久性。
最終想法
教學人員元認知技術是提高成績的有效方法。 不僅可以通過激勵受訓者預期評估評分，然後利用評論制定一個主題研究計劃，以便在下次進行研究。
對於教師和父母來說，元認知的想法很有趣，因為發現這種技術不僅提高了成績，而且還建立了許多其他領域，例如學生的互動能力以及做出很好的決定。