您相信您的最後一槍嗎？ 無論是不好的發球檯還是錯過關鍵推桿，您是否曾經被最後一次高爾夫球擊中？ 問題：許多高爾夫球手在射門不佳之後，他們的表現在接下來的幾槍中顯著下降（不利的性能週期），因此有問題的重點。 想想一場高爾夫比賽，您被糟糕的射門困擾著…… 一旦您擊球，您就會了解最終結果將會很糟糕……您既生氣又沮喪……您在口頭上攻擊自己…… 您花了很多鏡頭來稍微平靜下來……但是，到那時，您扮演了更多的鏡頭，並為您的分數增加了許多鏡頭。 為了使問題更加複雜，您了解自己正在弄清楚並需要集中精力，但是您感到無助，也無法恢復鎮定。 您對自己說：“專注，專注，專注”，但是您可能相信的只是射門不佳以及它如何影響您的分數。你在居住… 您甚至感到貧窮，這只會使您陷入不利的情緒和無效的情緒。 對不良鏡頭的負面反應會導致情緒不利（憤怒，沮喪，悲傷）。不利的情緒，即使沒有有效處理，會導致不利的自我交談，降低信心，壓力和焦慮的積累以及對未來差鏡頭的期望。 不利的反應引起的許多後果是您對高爾夫計劃的興趣，並分散了下一槍的焦點。 解決方案：在糟糕的射門後重新獲得注意力對於高爾夫的身高表現至關重要。 重新聚焦以削減過去的住所… 與著名的信念相反，糟糕的鏡頭並沒有引起您的挫敗感，但是您對那個糟糕的射門的百分比。例如，三分之一本身並不灰心。只有你如此…… 一些高爾夫球手可以迅速地從客觀地獲得有用的評論，可以幫助他們以後的投籃（鞦韆，俱樂部選擇，果嶺，風，等等）。 這些高爾夫球手可能會對糟糕的射門感到生氣，但是他們迅速重新重新關注現在需要做的事情以及他們如何進行下一張鏡頭的要求。 在競爭壓力時，重新聚焦可能很難，但是您可以通過一些工作來確定這種至關重要的心理技能。 嘗試這些想法以建立您的重新關注技能： 提示＃1：發現要處理情緒而不是試圖管理情緒。但是，不高興，但是需要幾秒鐘的時間，深呼吸，清除並完成手頭的任務。建立方法和方法是一種可以在高爾夫球場上使用的放鬆方法。 提示＃2：在實踐中重新聚焦。定義一個例行程序，您將在射門差（深呼吸，客觀地，並迅速發現反饋，計劃下一張鏡頭，專用於鏡頭，做預射擊程序）之後遵守該例程。在實踐中拍攝不佳之後，請使用您的例行工作重新聚焦。您可以使用更多的習慣，您可以在比賽中重新聚焦得多。 學習有信心做的經過驗證的方法！ 在錯過的命中後，您是否經歷了脆弱的自尊心，嚴格或高度期望會破壞信心或無法自由比賽並踢回課程？ 如果您因缺乏專注，低自尊或其他心理遊戲挑戰而遇到，您將無法發揮真正的高爾夫潛力… 成功的高爾夫球手已經確切地發現瞭如何對競爭的最大信心，因此我們已經建立了高爾夫球手的心理邊緣工作簿以及CD程序，以幫助您做到這一點！ 高爾夫球手的心理邊緣計劃包括我與私人學員進行的前8場心理訓練課程，以幫助他們改善他們的心理遊戲，並提高課程的一致性。 […]