從心理錯誤中學習
我不在乎您的筆觸從技術上講，您無法完美地執行每一張鏡頭。甚至專業人士都錯過了投籃。您會錯過幾槍，或者不會在球拍臉上擊中他們的死中心。您可以將錯過的鏡頭視為有兩個原因。
例如，由於步法不當而導致的執行差會導致鏡頭缺失。發生最好的球員。方法中的心理錯誤或錯誤是導致錯過鏡頭的另一類錯誤。
大多數專業球員都知道他們無法執行每個鏡頭。但是，當錯過的射擊是由精神錯誤引起的，例如試圖選擇太多或在關鍵點上加緊造成的精神錯誤引起的。
詹姆斯·布雷克（James Blake）知道對自己的表現感到沮喪，但是當他犯了一個心理或計算的錯誤時，他對自己更加艱難：
“當我對自己感到生氣和沮喪時，當我嘗試做得太早，或者最終變得暫定並推動太多時。如果我只是不參加比賽，那就是當我感到沮喪時。我試圖告訴自己，‘對您的遊戲有信心。去那裡玩你應該應該的方式。’我覺得今天我做得很好。”
他繼續說：
“在兩點之間，如果我對自己失去觀點的方式有所了解，我將永遠不要生氣，只是因為缺少執行。毫無疑問，這將發生，因為我是如此的競爭力，我想贏。但是，如果我發揮了理想的看法，那我就不要生氣。我嘗試，您知道，說，‘執行，如果您不這樣做，就不會做到。那是你最好的戲。’”
〜詹姆斯·布雷克
當許多網球運動員不完美地執行槍擊時，他們會感到沮喪。這可能會導致他們過度分析，失去信心或避免犯錯誤。但是，頂級網球運動員知道，最佳執行並不總是可能。他們不會在球場上失去驚人的。詹姆斯·布雷克（James Blake）並不擔心由於執行未能失踪而失踪。他對自己的計劃和執行射擊的能力保持自信。
當他們的方法或心理遊戲失火併造成錯誤時，大多數優秀的玩家會感到沮喪。他們認為遊戲的這一部分在他們的控制之下。您可以控制自己在某個角度的選擇，而過度攻擊是心理遊戲錯誤。
這是您今天的網球心理學想法：
如果錯誤導致執行錯誤，請學習接受錯誤。不要指望您會犯錯誤，但是在發生時會接受它們。
為了提高比賽表現，您可以學會更好地控制失望。這並不表示在此過程中匆匆忙忙或打破了一些球拍。
至關重要的是在要在點之間管理能量方面提高生產力。在點之間有20秒的時間，可以重新分組並重新恢復鎮定狀態，然後再進入下一個點。
明智地使用那個時間。使用對您有用的東西，例如深吸一口氣，轉向球場或使用積極的自我交談。
學習經過驗證的心理遊戲方法，以在球場上盡力而為！
您（或您的球員）在競爭中表現出色嗎？
您是否為比賽帶來最好的和很多自信的遊戲？
成功的網球運動員已經學會瞭如何對比賽充滿信心。
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心理遊戲客戶在說什麼？
“我們對’自信運動員’的計劃有多大幫助我的侄女在比賽中打了最好的網球感到驚訝。完成CD/工作簿後，她從字面上進入了比賽（半決賽）的最遠回合。我們將在系列中做所有五個。”
〜Jason Bourguignon，叔叔
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網球運動員在說什麼？
“博士科恩（Cohn）與我的孩子喬（Joe）的網球心理技能做出了出色的工作。他教會了他進入一個新的水平所需的心理技能和紀律。 tnull